הליכת שקט ביער אלונה עם מירי נוה - שבת

 הליכה ללא דיבור לחיבור קשוב, כל אחד עם עצמו ועם הטבע העוטף.

 נלמד לשמוע את המיינד שלנו, וגם להשקיט אותו, ולהתחבר בפשטות לטבע.. 

נעצור מספר פעמים ונשוחח בקצרה על החוויות האישיות. נתנסה בלהרפות ולשחרר את השרירים שבתוכם כלוא העומס וחוויות עבר, וגם נשכב על האדמה למדיטציה קצרה.

נפגשים בחניית בית עלמין אלונה, משך הפעילות כשעה וחצי, נא להביא בקבוק מים וכוס רב פעמית. 

לשאלות נוספות - מירי נוה 054-769-0108